[ Cada proceso tiene su propio ritmo ]
Un espacio de acompañamiento psicológico para comprender lo que te ocurre y empezar a cuidarte desde ahí.
[ Acompañamiento psicológico online ]
Encuentra el espacio que necesitas
Terapia de pareja
Cuando la relación entra en dificultad, parar y mirarla juntos puede abrir nuevas posibilidades.
Terapia familiar
Las dificultades no aparecen de forma aislada, sino dentro de los vínculos que compartimos.
Ofrezco tres modalidades de acompañamiento, adaptadas a diferentes momentos y necesidades vitales. Todas online, todas a tu ritmo.
[ Un espacio solo para ti ]
Terapia individual
La terapia individual es un espacio de acompañamiento profesional donde poder mirarte con calma, sin juicios y a tu propio ritmo.
Un lugar para comprender lo que te ocurre y empezar a generar cambios desde lo que hoy necesitas.
Puede ayudarte en momentos de:
(01) ansiedad, bloqueo o malestar emocional
(02) cambios vitales o crisis personales
(03) dificultades en las relaciones
[ reconectar con lo que os une ]
Terapia de pareja
La terapia de pareja ofrece un espacio para comprender qué está ocurriendo en la relación y abrir nuevas formas de comunicación y encuentro.
Trabajamos con el vínculo, atendiendo a las necesidades de ambas personas.
Puede ser útil cuando aparecen:
(01) conflictos repetidos
(02) dificultades de comunicación
(03) momentos de cambio o crisis
[ La familia como sistema ]
Terapia familiar
Las dificultades no aparecen de forma aislada, sino dentro de los vínculos que compartimos.
La terapia familiar acompaña al sistema completo para comprender dinámicas y generar cambios que incluyan a todos sus miembros.
Indicada en:
(01) conflictos familiares
(02) etapas de cambio o reestructuración
(03) malestar en niños/as o adolescentes
[ Cómo funciona ]
El proceso, paso a paso
Escríbeme o llámame. Hablamos brevemente para conocernos, resolver dudas y ver qué tipo de acompañamiento necesitas.
Nos conocemos con calma, defines lo que te trae y exploramos juntas los objetivos del proceso.
Sesiones en las que avanzamos a tu ritmo, revisando y ajustando el proceso según tus necesidades.
Cuando se alcanzan los objetivos, trabajamos el cierre para que puedas seguir con mayor autonomía y recursos propios.
[ Dudas frecuentes ]
Antes de empezar
¿Cuánto duran las sesiones?
Las sesiones tienen una durada de 60 minutos. La frecuencia la definimos juntas en la primera sesión según tus necesidades.
¿Las sesiones son confidenciales?
Completamente. En terapia de pareja y familiar, lo que se habla en sesión es confidencial para terceros, aunque dentro del espacio hay transparencia entre todos los participantes.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
Depende de la persona, la modalidad y los objetivos. El proceso no es lineal. No hay un número fijo: avanzamos a tu ritmo y lo revisamos periódicamente.
¿Y si no me siento a gusto?
La relación terapéutica se va construyendo. Si en algún momento algo no te encaja, lo mejor es hablarlo abiertamente. La honestidad es clave para que el proceso funcione.
¿List0 para dar el primer paso?
Si tienes dudas sobre qué modalidad encaja mejor con lo que necesitas, escríbeme y lo vemos juntos.